Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 560g1240kcal98g0g95.2g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g160g192kcal5.3g5.9g16g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g24g86kcal4.1g11.3g1.8g3.8g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi160g16kcal2.4g2.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 88g126kcal11g0.3g9g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g128g146kcal23g1g5.5g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g160g608kcal46.4g0.2g46.4g0g
Paprika punainen 184g54kcal1.7g8.3g0.7g3.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2928g4936kcal383.8g58.8g349.2g14.6g
Valittu annoskoko1464g2468kcal191.9g29.4g174.6g7.3g
Annoskoko puolitettuna732g1234kcal96g14.7g87.3g3.7g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438