Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 140g310kcal24.5g0g23.8g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g40g48kcal1.3g1.5g4g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g6g22kcal1g2.8g0.5g1g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi40g4kcal0.6g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.8g0.1g2.3g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g32g37kcal5.8g0.3g1.4g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g40g152kcal11.6g0g11.6g0g
Paprika punainen 46g14kcal0.4g2.1g0.2g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana732g1234kcal96g14.8g87.6g3.8g
Valittu annoskoko366g617kcal48g7.4g43.8g1.9g
Annoskoko puolitettuna183g309kcal24g3.7g21.9g1g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g12g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438