Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 280g620kcal49g0g47.6g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g80g96kcal2.6g3g8g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g12g43kcal2g5.6g0.9g1.9g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi80g8kcal1.2g1.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 44g63kcal5.5g0.1g4.5g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g64g73kcal11.5g0.5g2.8g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g80g304kcal23.2g0.1g23.2g0g
Paprika punainen 92g27kcal0.9g4.1g0.4g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1464g2468kcal191.8g29.2g174.8g7.2g
Valittu annoskoko732g1234kcal95.9g14.6g87.4g3.6g
Annoskoko puolitettuna366g617kcal48g7.3g43.7g1.8g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438