Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 482g | 504kcal | 108.2g | 0g | 7.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 181g | 411kcal | 9.2g | 31.7g | 25.5g | 10.5g | |
Purjosipuli | 121g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
Polar 5% juusto | 362g | 615kcal | 112.1g | 0g | 18.1g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 12g | 109kcal | 0g | 0g | 12.1g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 12g | 31kcal | 1.7g | 2.5g | 0.5g | 4.9g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 24g | 13kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 6g | 21kcal | 0.7g | 3.3g | 1g | 2.1g | |
Kananmuna kuoreton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 4.8g | 5kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2.4g | 5.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
Purjosipuli | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Polar 5% juusto | 3.6g | 6.2kcal | 1.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2448g | 3531kcal | 475.8g | 83g | 132.8g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 1224g | 1766kcal | 237.9g | 41.5g | 66.4g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 612g | 883kcal | 119g | 20.8g | 33.2g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 19.4g | 3.4g | 5.4g | 1.6g |