Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 563g | 588kcal | 126.3g | 0g | 8.4g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 211g | 480kcal | 10.7g | 37g | 29.7g | 12.2g | |
Purjosipuli | 141g | 32kcal | 2.5g | 3.4g | 0.3g | 3g | |
Polar 5% juusto | 422g | 718kcal | 130.8g | 0g | 21.1g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 14g | 127kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 14g | 36kcal | 2g | 2.9g | 0.6g | 5.7g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 28g | 16kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 7g | 25kcal | 0.9g | 3.8g | 1.2g | 2.4g | |
Kananmuna kuoreton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 5.6g | 5.9kcal | 1.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2.8g | 6.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.4g | 0.2g | |
Purjosipuli | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Polar 5% juusto | 4.2g | 7.2kcal | 1.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2856g | 4120kcal | 555.4g | 96.8g | 155g | 47g | |
Valittu annoskoko | 1428g | 2060kcal | 277.7g | 48.4g | 77.5g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 714g | 1030kcal | 138.9g | 24.2g | 38.8g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 19.4g | 3.4g | 5.4g | 1.6g |