Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 161g | 168kcal | 36.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 60g | 137kcal | 3.1g | 10.6g | 8.5g | 3.5g | |
Purjosipuli | 40g | 9kcal | 0.7g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
Polar 5% juusto | 121g | 205kcal | 37.4g | 0g | 6g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 4g | 10kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 1.6g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 8g | 4.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 2g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.7g | |
Kananmuna kuoreton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1.6g | 1.7kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 0.8g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Purjosipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Polar 5% juusto | 1.2g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 816g | 1177kcal | 158.8g | 27.6g | 44.2g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 408g | 589kcal | 79.4g | 13.8g | 22.1g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 204g | 294kcal | 39.7g | 6.9g | 11.1g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 19.5g | 3.4g | 5.4g | 1.6g |