Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 5g | 7.2kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 201g | 210kcal | 45.1g | 0g | 3g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 75g | 171kcal | 3.8g | 13.2g | 10.6g | 4.4g | |
Purjosipuli | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1.1g | |
Polar 5% juusto | 151g | 256kcal | 46.7g | 0g | 7.5g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 5g | 13kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 2g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 10g | 5.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 2.5g | 8.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.4g | 0.9g | |
Kananmuna kuoreton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 2g | 2.1kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
Purjosipuli | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Polar 5% juusto | 1.5g | 2.6kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1020g | 1472kcal | 198.4g | 34.6g | 55g | 17g | |
Valittu annoskoko | 510g | 736kcal | 99.2g | 17.3g | 27.5g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 255g | 368kcal | 49.6g | 8.7g | 13.8g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 19.5g | 3.4g | 5.4g | 1.7g |