Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 281g | 294kcal | 63.1g | 0g | 4.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 106g | 240kcal | 5.3g | 18.5g | 14.9g | 6.1g | |
Purjosipuli | 70g | 16kcal | 1.3g | 1.7g | 0.1g | 1.5g | |
Polar 5% juusto | 211g | 359kcal | 65.4g | 0g | 10.6g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 7g | 63kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 7g | 18kcal | 1g | 1.4g | 0.3g | 2.8g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 14g | 7.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 3.5g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.6g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 2.8g | 2.9kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1.4g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
Purjosipuli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Polar 5% juusto | 2.1g | 3.6kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jalopeno, Rainbow 100g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Chili, jauhettu (), annos 6g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1428g | 2060kcal | 277.6g | 48.2g | 77.4g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 714g | 1030kcal | 138.8g | 24.1g | 38.7g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 357g | 515kcal | 69.4g | 12.1g | 19.4g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 19.4g | 3.4g | 5.4g | 1.6g |