Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattikeitto Rainbow 400 g/pkt | 350g | 228kcal | 9.1g | 22.7g | 11.5g | 1g | |
Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 159g | 200kcal | 17.5g | 0.5g | 14.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 233g | 77kcal | 7.7g | 11.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 350g | 1162kcal | 39.9g | 241.5g | 5.2g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 2464g | 3648kcal | 148.4g | 552.2g | 97g | 35.6g | |
Valittu annoskoko | 1232g | 1824kcal | 74.2g | 276.1g | 48.5g | 17.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 616g | 912kcal | 37.1g | 138.1g | 24.3g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.4g | 3.9g | 1.4g |