Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattikeitto Rainbow 400 g/pkt | 400g | 260kcal | 10.4g | 26g | 13.2g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 181g | 229kcal | 19.9g | 0.5g | 16.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 267g | 88kcal | 8.8g | 13.1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 400g | 1328kcal | 45.6g | 276g | 6g | 19.2g | |
Annoskoko tuplana | 2816g | 4169kcal | 169.4g | 631.2g | 111g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 1408g | 2085kcal | 84.7g | 315.6g | 55.5g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 704g | 1042kcal | 42.4g | 157.8g | 27.8g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.4g | 3.9g | 1.4g |