Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattikeitto Rainbow 400 g/pkt | 100g | 65kcal | 2.6g | 6.5g | 3.3g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 67g | 22kcal | 2.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 100g | 332kcal | 11.4g | 69g | 1.5g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 704g | 1042kcal | 42.4g | 157.8g | 27.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 352g | 521kcal | 21.2g | 78.9g | 13.9g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 176g | 261kcal | 10.6g | 39.5g | 7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.4g | 3.9g | 1.4g |