Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattikeitto Rainbow 400 g/pkt | 113g | 73kcal | 2.9g | 7.3g | 3.7g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 113g | 374kcal | 12.8g | 77.6g | 1.7g | 5.4g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 1172kcal | 47.6g | 177.6g | 31.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 396g | 586kcal | 23.8g | 88.8g | 15.6g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 293kcal | 11.9g | 44.4g | 7.8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.4g | 3.9g | 1.4g |