Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattikeitto Rainbow 400 g/pkt | 1200g | 780kcal | 31.2g | 78g | 39.6g | 3.6g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 544g | 685kcal | 59.8g | 1.6g | 49g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 1200g | 3984kcal | 136.8g | 828g | 18g | 57.6g | |
Annoskoko tuplana | 8448g | 12507kcal | 508.4g | 1893.6g | 333.2g | 122.4g | |
Valittu annoskoko | 4224g | 6253kcal | 254.2g | 946.8g | 166.6g | 61.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2112g | 3127kcal | 127.1g | 473.4g | 83.3g | 30.6g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.4g | 3.9g | 1.4g |