Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattikeitto Rainbow 400 g/pkt | 175g | 114kcal | 4.5g | 11.4g | 5.8g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.7g | 79kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 79g | 100kcal | 8.7g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 117g | 39kcal | 3.8g | 5.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 175g | 581kcal | 19.9g | 120.7g | 2.6g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 1232g | 1824kcal | 73.8g | 276g | 48.4g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 616g | 912kcal | 36.9g | 138g | 24.2g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 456kcal | 18.5g | 69g | 12.1g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.4g | 3.9g | 1.4g |