Kaali-lihapata
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 96g | 240kcal | 11.5g | 1.4g | 21.1g | 0.1g | |
| Valkokaali keräkaali | 3000g | 833kcal | 35.7g | 121.8g | 6g | 63g | |
| Lammaspaisti | 240g | 645kcal | 65.4g | 0g | 42.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 800g | 1820kcal | 152g | 0g | 136g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16272g | 7076kcal | 529.2g | 246.4g | 412g | 126.2g | |
| Valittu annoskoko | 8136g | 3538kcal | 264.6g | 123.2g | 206g | 63.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4068g | 1769kcal | 132.3g | 61.6g | 103g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.3g | 1.5g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu