Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit133g29kcal2.3g4.1g0.3g2.9g
Salsa original (Go green), annos 380g332g365kcal16.6g39.8g10g19.9g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g349g594kcal66.4g0g34.9g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g8.7g26kcal0.4g5.2g0.4g0g
Parsakaali brokkoli 133g47kcal6.1g2.6g0.4g3.3g
Porkkana 122g40kcal0.8g6.8g0.2g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2156g2202kcal185.2g117g92.4g58.4g
Valittu annoskoko1078g1101kcal92.6g58.5g46.2g29.2g
Annoskoko puolitettuna539g551kcal46.3g29.3g23.1g14.6g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618