Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit228g50kcal3.9g7.1g0.5g5g
Salsa original (Go green), annos 380g569g626kcal28.5g68.3g17.1g34.1g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g599g1018kcal113.8g0g59.9g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g15g45kcal0.7g9g0.7g0g
Parsakaali brokkoli 228g80kcal10.5g4.4g0.7g5.7g
Porkkana 210g69kcal1.3g11.7g0.4g5.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3696g3775kcal317.4g201g158.6g100.2g
Valittu annoskoko1848g1888kcal158.7g100.5g79.3g50.1g
Annoskoko puolitettuna924g944kcal79.4g50.3g39.7g25.1g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618