Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 33g | 7.3kcal | 0.6g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 83g | 91kcal | 4.1g | 10g | 2.5g | 5g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 87g | 149kcal | 16.6g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 2.2g | 6.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 33g | 12kcal | 1.5g | 0.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 539g | 551kcal | 46.2g | 29.2g | 23.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 275kcal | 23.1g | 14.6g | 11.6g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 138kcal | 11.6g | 7.3g | 5.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu