Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 38g | 8.4kcal | 0.6g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 95g | 105kcal | 4.8g | 11.4g | 2.9g | 5.7g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 100g | 170kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 2.5g | 7.5kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 38g | 13kcal | 1.8g | 0.7g | 0.1g | 1g | |
| Porkkana | 35g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 617g | 630kcal | 53g | 33.4g | 26.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 309g | 315kcal | 26.5g | 16.7g | 13.3g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 158kcal | 13.3g | 8.4g | 6.7g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu