Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 43g | 9kcal | 0.7g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 107g | 117kcal | 5.3g | 12.8g | 3.2g | 6.4g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 112g | 191kcal | 21.3g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 2.8g | 8.4kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 43g | 15kcal | 2g | 0.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Porkkana | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 708kcal | 59.2g | 37.6g | 29.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 354kcal | 29.6g | 18.8g | 14.8g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 177kcal | 14.8g | 9.4g | 7.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.5g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu