Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 455g | 100kcal | 7.7g | 14.1g | 0.9g | 10g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 1138g | 1252kcal | 56.9g | 136.6g | 34.1g | 68.3g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1198g | 2037kcal | 227.6g | 0g | 119.8g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 30g | 90kcal | 1.3g | 18g | 1.3g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 455g | 160kcal | 21g | 8.9g | 1.4g | 11.4g | |
| Porkkana | 419g | 137kcal | 2.6g | 23.3g | 0.8g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7392g | 7551kcal | 634.2g | 401.8g | 316.6g | 200.8g | |
| Valittu annoskoko | 3696g | 3776kcal | 317.1g | 200.9g | 158.3g | 100.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1848g | 1888kcal | 158.6g | 100.5g | 79.2g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu