Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 531g | 117kcal | 9g | 16.5g | 1.1g | 11.7g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 1328g | 1461kcal | 66.4g | 159.3g | 39.8g | 79.7g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1398g | 2376kcal | 265.6g | 0g | 139.8g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 35g | 105kcal | 1.6g | 21g | 1.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 531g | 186kcal | 24.5g | 10.4g | 1.6g | 13.3g | |
| Porkkana | 489g | 160kcal | 3g | 27.2g | 1g | 12.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8624g | 8809kcal | 740.2g | 468.8g | 369.8g | 234.4g | |
| Valittu annoskoko | 4312g | 4405kcal | 370.1g | 234.4g | 184.9g | 117.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2156g | 2202kcal | 185.1g | 117.2g | 92.5g | 58.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu