Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 607g | 134kcal | 10.3g | 18.8g | 1.2g | 13.4g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 1518g | 1669kcal | 75.9g | 182.1g | 45.5g | 91.1g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1597g | 2716kcal | 303.5g | 0g | 159.7g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 40g | 120kcal | 1.8g | 24g | 1.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 607g | 213kcal | 28g | 11.8g | 1.8g | 15.2g | |
| Porkkana | 559g | 183kcal | 3.5g | 31.1g | 1.1g | 14.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 10068kcal | 846g | 535.6g | 422.2g | 268g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 5034kcal | 423g | 267.8g | 211.1g | 134g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 2517kcal | 211.5g | 133.9g | 105.6g | 67g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu