Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 608g | 134kcal | 10.3g | 18.8g | 1.2g | 13.4g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 1520g | 1672kcal | 76g | 182.4g | 45.6g | 91.2g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 40g | 120kcal | 1.8g | 24g | 1.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 608g | 213kcal | 28.1g | 11.9g | 1.8g | 15.2g | |
| Porkkana | 560g | 183kcal | 3.5g | 31.1g | 1.1g | 14.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9872g | 10084kcal | 847.4g | 536.4g | 423g | 268.2g | |
| Valittu annoskoko | 4936g | 5042kcal | 423.7g | 268.2g | 211.5g | 134.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2468g | 2521kcal | 211.9g | 134.1g | 105.8g | 67.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu