Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa

Paista liha.

Sekota salsa.

keitä vihannekset.

sekoita.

Mixeriin.

valmis

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kruunusekoitus, apetit95g21kcal1.6g2.9g0.2g2.1g
Salsa original (Go green), annos 380g237g261kcal11.9g28.5g7.1g14.2g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g250g424kcal47.4g0g25g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g6.2g19kcal0.3g3.7g0.3g0g
Parsakaali brokkoli 95g33kcal4.4g1.8g0.3g2.4g
Porkkana 87g29kcal0.5g4.9g0.2g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1540g1573kcal132.2g83.6g66.2g41.8g
Valittu annoskoko770g787kcal66.1g41.8g33.1g20.9g
Annoskoko puolitettuna385g393kcal33.1g20.9g16.6g10.5g
Arvot/100g100g102kcal8.6g5.4g4.3g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457618