Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 1062g | 234kcal | 18.1g | 32.9g | 2.1g | 23.4g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 2656g | 2921kcal | 132.8g | 318.7g | 79.7g | 159.3g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2796g | 4752kcal | 531.1g | 0g | 279.5g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 70g | 210kcal | 3.1g | 41.9g | 3.1g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 1062g | 372kcal | 49.1g | 20.7g | 3.2g | 26.6g | |
| Porkkana | 978g | 320kcal | 6.1g | 54.4g | 2g | 24.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17248g | 17618kcal | 1480.6g | 937.2g | 739.2g | 468.4g | |
| Valittu annoskoko | 8624g | 8809kcal | 740.3g | 468.6g | 369.6g | 234.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4312g | 4405kcal | 370.2g | 234.3g | 184.8g | 117.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu