Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 1214g | 267kcal | 20.6g | 37.6g | 2.4g | 26.7g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 3035g | 3339kcal | 151.8g | 364.2g | 91.1g | 182.1g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 3195g | 5431kcal | 607g | 0g | 319.5g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 80g | 240kcal | 3.6g | 47.9g | 3.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 1214g | 426kcal | 56.1g | 23.7g | 3.6g | 30.4g | |
| Porkkana | 1118g | 366kcal | 6.9g | 62.2g | 2.2g | 28.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 20135kcal | 1692g | 1071.2g | 844.8g | 535.4g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 10068kcal | 846g | 535.6g | 422.4g | 267.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 5034kcal | 423g | 267.8g | 211.2g | 133.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu