ARSKAN KASSLER
3 rkl hunajaa, 4 kukkurallista t-lusikallista fariinisokeria, 2 rkl karkea merisuola, cayennepippuria, valkosipulin kynsiä muutama, tilkka vettä.
Hierotaan lihan pintaan yöksi.
Seuraavana päivänä uuni 110-115 astetta ja 8-9h (1350g kassler).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
As
Hierotaan lihan pintaan yöksi.
Seuraavana päivänä uuni 110-115 astetta ja 8-9h (1350g kassler).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljaporsaan kassler (Snellman), annos 800g | 338g | 693kcal | 60.8g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Fariinisokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 7.5g | 24kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 711g | 1515kcal | 121.8g | 31.8g | 101.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 758kcal | 60.9g | 15.9g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 379kcal | 30.5g | 8g | 25.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 17.1g | 4.5g | 14.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu