Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1140g | 373kcal | 7.1g | 63.4g | 2.3g | 29.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 24g | 175kcal | 0.2g | 0.2g | 19.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 160g | 544kcal | 3.2g | 4.8g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2648g | 2184kcal | 21g | 136.8g | 155g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 1324g | 1092kcal | 10.5g | 68.4g | 77.5g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 662g | 546kcal | 5.3g | 34.2g | 38.8g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu