Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1332g | 435kcal | 8.3g | 74.1g | 2.7g | 34g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 28g | 205kcal | 0.3g | 0.3g | 22.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 187g | 636kcal | 3.7g | 5.6g | 65.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3094g | 2551kcal | 24.6g | 160g | 181g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 1547g | 1276kcal | 12.3g | 80g | 90.5g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 638kcal | 6.2g | 40g | 45.3g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu