Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 190g | 62kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 27g | 91kcal | 0.5g | 0.8g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 442g | 364kcal | 3.4g | 22.8g | 25.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 182kcal | 1.7g | 11.4g | 12.9g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 91kcal | 0.9g | 5.7g | 6.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.8g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu