Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1903g | 622kcal | 11.8g | 105.8g | 3.8g | 48.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 267g | 908kcal | 5.3g | 8g | 93.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4420g | 3645kcal | 35g | 228.4g | 258.6g | 97g | |
| Valittu annoskoko | 2210g | 1822kcal | 17.5g | 114.2g | 129.3g | 48.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1105g | 911kcal | 8.8g | 57.1g | 64.7g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu