Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 381g | 124kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 9.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8g | 59kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 53g | 182kcal | 1.1g | 1.6g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 884g | 729kcal | 7.2g | 45.8g | 51.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 442g | 365kcal | 3.6g | 22.9g | 25.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 182kcal | 1.8g | 11.5g | 13g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu