Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 761g | 249kcal | 4.7g | 42.3g | 1.5g | 19.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 16g | 117kcal | 0.2g | 0.2g | 12.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 107g | 363kcal | 2.1g | 3.2g | 37.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1768g | 1458kcal | 14g | 91.4g | 103.4g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 884g | 729kcal | 7g | 45.7g | 51.7g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 442g | 365kcal | 3.5g | 22.9g | 25.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu