Makkara kastike
Kuulota sipuli ja makkarat
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää sienet ja uncle bens ja hauduta noin 10-15min mausta tarvittaessa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Käristemakkara (Atria), annos 85g | 2002g | 5005kcal | 176.2g | 182.2g | 600.6g | 14g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Herkkusieni säilyke | 776g | 132kcal | 16.3g | 1.6g | 2.3g | 18.6g | |
| Uncle bens oriental chili, annos 400g | 2252g | 2049kcal | 22.5g | 263.5g | 99.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10760g | 14560kcal | 439.2g | 928.2g | 1405.4g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 5380g | 7280kcal | 219.6g | 464.1g | 702.7g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2690g | 3640kcal | 109.8g | 232.1g | 351.4g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.1g | 8.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu