Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		31g	19kcal	0.2g	4.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		25g	18kcal	0.9g	2.5g	0.5g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		38g	17kcal	0.2g	3.8g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	187g	107kcal	2.6g	20.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	94g	54kcal	1.3g	10.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	47g	27kcal	0.7g	5.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.4g	11.1g	0.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu