Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 3.6g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.3g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 13g | 44kcal | 1.7g | 8.5g | 0.3g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 17g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 10g | 27kcal | 1.8g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 13g | 45kcal | 3.5g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 14g | 39kcal | 0.4g | 0.5g | 3.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Nokkonen | 0.9g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 249g | 473kcal | 20.6g | 26.6g | 31.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 125g | 237kcal | 10.3g | 13.3g | 15.7g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 118kcal | 5.2g | 6.7g | 7.9g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.3g | 10.7g | 12.6g | 1.2g |