Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 127g | 469kcal | 17.7g | 69.7g | 10.1g | 13.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 444g | 1553kcal | 59g | 301.7g | 10.6g | 16.9g | |
Rypsiöljy | 143g | 1269kcal | 0g | 0g | 143.4g | 0g | |
Vesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 607g | 121kcal | 3.6g | 23.1g | 1.8g | 8.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 884g | 239kcal | 11.5g | 42.4g | 1.8g | 15g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 350g | 946kcal | 63g | 7g | 73.6g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 447g | 1609kcal | 125.2g | 8.9g | 120.7g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 500g | 1401kcal | 12.5g | 17.5g | 140.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
Nokkonen | 33g | 15kcal | 2g | 0.4g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 8840g | 16812kcal | 726.6g | 944.8g | 1117.4g | 111.4g | |
Valittu annoskoko | 4420g | 8406kcal | 363.3g | 472.4g | 558.7g | 55.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2210g | 4203kcal | 181.7g | 236.2g | 279.4g | 27.9g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |