Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 152g | 562kcal | 21.3g | 83.6g | 12.2g | 16.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 532g | 1862kcal | 70.8g | 361.8g | 12.8g | 20.2g | |
Rypsiöljy | 172g | 1521kcal | 0g | 0g | 172g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 728g | 146kcal | 4.4g | 27.7g | 2.2g | 10.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 1060g | 286kcal | 13.8g | 50.9g | 2.1g | 18g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 420g | 1134kcal | 75.6g | 8.4g | 88.2g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 536g | 1930kcal | 150.1g | 10.7g | 144.7g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 600g | 1680kcal | 15g | 21g | 168g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Nokkonen | 40g | 17kcal | 2.4g | 0.5g | 0.3g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 10600g | 20159kcal | 871.8g | 1133.2g | 1340.2g | 133.4g | |
Valittu annoskoko | 5300g | 10080kcal | 435.9g | 566.6g | 670.1g | 66.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2650g | 5040kcal | 218g | 283.3g | 335.1g | 33.4g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |