Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 178g | 657kcal | 24.8g | 97.6g | 14.2g | 19.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 621g | 2174kcal | 82.6g | 422.4g | 14.9g | 23.6g | |
Rypsiöljy | 201g | 1776kcal | 0g | 0g | 200.8g | 0g | |
Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 850g | 170kcal | 5.1g | 32.3g | 2.5g | 11.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 1238g | 334kcal | 16.1g | 59.4g | 2.5g | 21g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 490g | 1324kcal | 88.3g | 9.8g | 103g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 626g | 2253kcal | 175.2g | 12.5g | 169g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 701g | 1962kcal | 17.5g | 24.5g | 196.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 771g | 1099kcal | 96.3g | 2.3g | 79g | 0g | |
Nokkonen | 47g | 20kcal | 2.8g | 0.6g | 0.3g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 12376g | 23537kcal | 1017.4g | 1322.8g | 1564.6g | 155.8g | |
Valittu annoskoko | 6188g | 11769kcal | 508.7g | 661.4g | 782.3g | 77.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3094g | 5884kcal | 254.4g | 330.7g | 391.2g | 39g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |