Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 25g | 94kcal | 3.5g | 13.9g | 2g | 2.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 89g | 311kcal | 11.8g | 60.3g | 2.1g | 3.4g | |
Rypsiöljy | 29g | 254kcal | 0g | 0g | 28.7g | 0g | |
Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 121g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 177g | 48kcal | 2.3g | 8.5g | 0.4g | 3g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 70g | 189kcal | 12.6g | 1.4g | 14.7g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 89g | 322kcal | 25g | 1.8g | 24.1g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 100g | 280kcal | 2.5g | 3.5g | 28g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Nokkonen | 6.7g | 2.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1768g | 3362kcal | 145.2g | 188.8g | 223.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 884g | 1681kcal | 72.6g | 94.4g | 111.7g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 442g | 841kcal | 36.3g | 47.2g | 55.9g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |