Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		50g	33kcal	0.8g	7.5g	0g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		30g	54kcal	4.4g	0.7g	3.7g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		20g	12kcal	0.1g	1g	0.8g	0.1g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	200g	197kcal	10.6g	18.4g	9g	0.2g
	Valittu annoskoko	100g	99kcal	5.3g	9.2g	4.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	50g	49kcal	2.7g	4.6g	2.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.3g	9.2g	4.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu