Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		599g	389kcal	9.6g	89.9g	0.6g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		360g	651kcal	53.2g	8.6g	44.2g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		240g	144kcal	1.7g	11.5g	9.6g	0.7g
Suola, annos 3g		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2400g	2368kcal	129g	220g	108.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	1200g	1184kcal	64.5g	110g	54.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	600g	592kcal	32.3g	55g	27.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.4g	9.2g	4.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu