Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		250g	163kcal	4g	37.5g	0.2g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		150g	272kcal	22.2g	3.6g	18.5g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		100g	60kcal	0.7g	4.8g	4g	0.3g
Suola, annos 3g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1002g	988kcal	53.8g	91.8g	45.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	501g	494kcal	26.9g	45.9g	22.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	250g	247kcal	13.5g	23g	11.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.4g	9.2g	4.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu