Nuudelikanakeitto
5 litraa.
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
Paista, silppua, keitä.
Mausta chilillä.
Aiva vitun hyvää.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2023g | 2462kcal | 429.8g | 0g | 80.9g | 0g | |
| Täysjyvänuudeli Santa Maria, 250g | 393g | 1337kcal | 59g | 243.8g | 13.8g | 39.3g | |
| Porkkana | 809g | 265kcal | 5g | 45g | 1.6g | 20.6g | |
| Lehtiselleri | 809g | 103kcal | 9.1g | 8.9g | 1.6g | 8.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 764g | 206kcal | 9.9g | 36.7g | 1.5g | 13g | |
| Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g | 562g | 421kcal | 12.9g | 29.8g | 27g | 0g | |
| Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g | 126g | 126kcal | 2.5g | 5.7g | 10.1g | 1.1g | |
| Neito voin makuinen erikoisrypsiöljy (Mildola oy), annos 10g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Soijakastike | 67g | 41kcal | 3.5g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11196g | 10729kcal | 1063.4g | 752.6g | 363g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 5598g | 5365kcal | 531.7g | 376.3g | 181.5g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2799g | 2682kcal | 265.9g | 188.2g | 90.8g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.5g | 6.7g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu