Ricottatäytteiset tomaatit
Leikkaa tomaateista kansi pois ja koverra sisus.
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4559g | 926kcal | 27.4g | 173.3g | 13.7g | 63.8g | |
| Ricotta juusto (Latbri), annos 125g | 4559g | 6839kcal | 341.9g | 136.8g | 547.1g | 0g | |
| Persilja | 122g | 33kcal | 1.7g | 1.3g | 0.2g | 9.7g | |
| Ruohosipuli, tuore | 304g | 82kcal | 4.3g | 11.6g | 1.8g | 3.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 456g | 4103kcal | 0g | 0g | 455.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23966kcal | 750.6g | 646g | 2037.4g | 153.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11983kcal | 375.3g | 323g | 1018.7g | 76.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5992kcal | 187.7g | 161.5g | 509.4g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.8g | 3.2g | 10.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu