Ricottatäytteiset tomaatit
Leikkaa tomaateista kansi pois ja koverra sisus.
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1050g | 213kcal | 6.3g | 39.9g | 3.2g | 14.7g | |
| Ricotta juusto (Latbri), annos 125g | 1050g | 1575kcal | 78.8g | 31.5g | 126g | 0g | |
| Persilja | 28g | 7.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 70g | 19kcal | 1g | 2.7g | 0.4g | 0.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 105g | 945kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4606g | 5520kcal | 173g | 148.8g | 469.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2303g | 2760kcal | 86.5g | 74.4g | 234.7g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1152g | 1380kcal | 43.3g | 37.2g | 117.4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.8g | 3.2g | 10.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu