Ricottatäytteiset tomaatit
Leikkaa tomaateista kansi pois ja koverra sisus.
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2400g | 487kcal | 14.4g | 91.2g | 7.2g | 33.6g | |
| Ricotta juusto (Latbri), annos 125g | 2400g | 3600kcal | 180g | 72g | 288g | 0g | |
| Persilja | 64g | 18kcal | 0.9g | 0.7g | 0.1g | 5.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 160g | 43kcal | 2.2g | 6.1g | 1g | 1.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 240g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 12616kcal | 395g | 340g | 1072.6g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 6308kcal | 197.5g | 170g | 536.3g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 3154kcal | 98.8g | 85g | 268.2g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.8g | 3.2g | 10.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu