Ricottatäytteiset tomaatit
Leikkaa tomaateista kansi pois ja koverra sisus.
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
Hienonna persilja ja ruohosipuli ja sekoita ricottajuustoon.
Lisää öljy, suolaa ja pippuria.
Täytä tomaatit seoksella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Damevida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4200g | 853kcal | 25.2g | 159.6g | 12.6g | 58.8g | |
| Ricotta juusto (Latbri), annos 125g | 4200g | 6300kcal | 315g | 126g | 504g | 0g | |
| Persilja | 112g | 31kcal | 1.5g | 1.2g | 0.2g | 9g | |
| Ruohosipuli, tuore | 280g | 76kcal | 3.9g | 10.6g | 1.7g | 3.1g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 420g | 3780kcal | 0g | 0g | 420g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18424g | 22078kcal | 691.2g | 594.8g | 1877g | 141.8g | |
| Valittu annoskoko | 9212g | 11039kcal | 345.6g | 297.4g | 938.5g | 70.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4606g | 5519kcal | 172.8g | 148.7g | 469.3g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.8g | 3.2g | 10.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu