Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lehtikaali | 753g | 300kcal | 25.9g | 30.6g | 4.5g | 15.1g | |
Sipuli | 171g | 52kcal | 2.1g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 1102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4128g | 1035kcal | 59.8g | 87g | 40.2g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 2064g | 517kcal | 29.9g | 43.5g | 20.1g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1032g | 259kcal | 15g | 21.8g | 10.1g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.4g | 2.1g | 1g | 1g |